正しい歯ブラシの選び方

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普通のハブラシを電動歯ブラシにできる!

[1]正しい歯ブラシの選び方

歯ブラシは、オーラルケアの道具として必需品です。歯磨きは意外と手を抜きがちな行為でもあります。しかし、歯というのは、健康な体を支えてくれる大切なものです。食べ物をかみくだくだけでなく、歯ざわりや歯ごたえを通じて味覚を楽しむ、容姿を整えて豊かな表情を作ってくれる、発音を助けてくれる、などの役割もあります。

歯ブラシ一本が、私たちの健康を助けてくれるといっても大げさではありません。歯ブラシは身近な生活品の大切な一部です。今から良い歯ブラシの選び方とは何か?についてご紹介します。

歯ブラシは一定の期間で新しいものと交換します。交換の目安はほぼ1ヶ月ぐらいです。また、歯ブラシを後ろからみて、ブラシ部分がブラシヘッドの幅よりも広がっていた場合も交換の時期です。

歯ブラシはたくさんの種類がありますが、選ぶ時のポイントは次のようになります。

1.ブラシ柄が真っ直ぐである。

2.毛の硬さの種類は、「やわらかい」か「普通」。

3.毛の素材はナイロン製、もしくはそれに類するもの。

4.できるだけ大きさはコンパクトなものを。

歯ブラシを選ぶときに、別に大人用を選ぶ必要はありません。子供用の歯ブラシの方が奥歯に届いて磨きやすいともいえるので、大人用と併用するのがおススメです。また子供用歯ブラシは、ブラシが柔らかいので、使い心地もやさしく、歯茎にを痛めにくいという利点があります。

歯ブラシを使いこなす達人?の人は、自分の歯に合うようにとブラシの毛を抜いてカスタマイズしている人もいます。道具にこだわるというのも、オーラルケアの一つですよね。

カラダの中からいい香りになるには?


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